Juli 2026 - DuniaKlinik.id - Portal Klinik, Informasi Medis & Kesehatan Indonesia

Cara Mengatur Porsi Makan Seimbang Tanpa Harus Menghitung Kalori Setiap Hari

Juli 15, 2026 temandental@gmail.com

Banyak orang yang ingin menjalani pola makan sehat merasa kewalahan karena harus menghitung jumlah kalori setiap kali makan. Padahal, menjaga pola makan tidak selalu harus dilakukan dengan aplikasi penghitung kalori…

Info Kesehatan

Pembengkakan pada Kaki Tidak Selalu Karena Kelelahan, Ini Penyebab yang Perlu Diketahui

Juli 13, 2026 temandental@gmail.com

Setelah berdiri terlalu lama atau berjalan jauh, kaki memang bisa terasa pegal dan tampak sedikit membengkak. Kondisi seperti ini umumnya akan membaik setelah beristirahat. Namun, bagaimana jika pembengkakan pada kaki…

Info Kesehatan

Bunyi “Krek” pada Sendi, Normal atau Tanda Gangguan Kesehatan?

Juli 10, 2026 temandental@gmail.com

Pernahkah Anda mendengar bunyi “krek”, “klik”, atau “pop” saat menekuk lutut, memutar leher, menggerakkan bahu, atau meluruskan jari? Kondisi ini sangat umum terjadi dan sering kali membuat orang bertanya-tanya, apakah…

Info Kesehatan

Pola Makan Tinggi Serat Bisa Menurunkan Risiko Penyakit Kronis? Ini Penjelasannya

Juli 8, 2026 temandental@gmail.com

Pola makan sehat sering kali dikaitkan dengan konsumsi sayur dan buah yang lebih banyak. Salah satu alasan utamanya adalah kedua kelompok makanan tersebut kaya akan serat, yaitu nutrisi yang memiliki…

Info Kesehatan

Kekurangan Magnesium Bisa Memicu Kram Otot? Kenali Makanan Sumber Mineral Ini

Juli 6, 2026 temandental@gmail.com

Kram otot merupakan keluhan yang cukup umum dialami oleh banyak orang. Kondisi ini bisa muncul saat berolahraga, ketika sedang beristirahat, bahkan di tengah malam saat tidur. Meski sering dianggap sepele,…

Info Kesehatan

Sering Sakit Tenggorokan? Ketahui Pengobatan yang Tepat Sebelum Bertambah Parah

Juli 3, 2026 temandental@gmail.com

Sakit tenggorokan merupakan salah satu keluhan kesehatan yang paling sering dialami, baik oleh anak-anak maupun orang dewasa. Kondisi ini dapat membuat aktivitas sehari-hari menjadi kurang nyaman karena menimbulkan rasa nyeri…

gaya hidup

Digital Sunset: Mengurangi Paparan Layar Sebelum Tidur untuk Istirahat yang Lebih Berkualitas

Juli 1, 2026 temandental@gmail.com

Di era digital seperti sekarang, sulit rasanya melepaskan diri dari ponsel, tablet, atau laptop. Setelah menyelesaikan pekerjaan, banyak orang masih menghabiskan waktu dengan menonton video, bermain media sosial, membaca berita,…

S	S	R	K	J	S	M
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Bulan: Juli 2026

You missed