Info Kesehatan Pola Makan Tinggi Serat Bisa Menurunkan Risiko Penyakit Kronis? Ini Penjelasannya Juli 8, 2026 temandental@gmail.com Pola makan sehat sering kali dikaitkan dengan konsumsi sayur dan buah yang lebih banyak. Salah satu alasan utamanya adalah kedua kelompok makanan tersebut kaya akan serat, yaitu nutrisi yang memiliki…