Info Kesehatan Nutrisi dan Gizi Lebih Baik Buah Utuh atau Jus? Ini Perbedaan Serat dan Gula yang Perlu Dipahami Agustus 28, 2026 temandental@gmail.com Buah merupakan salah satu makanan yang sering dianjurkan untuk melengkapi pola makan sehat. Namun, ketika ingin menikmatinya, muncul pertanyaan yang cukup sering terdengar: lebih baik makan buah secara utuh atau…